小麦サラダ

準備の方法

I. 0,5 l 大きくされた小麦、1個のニンジン、1個のリンゴの、サワークリーム、ひとつまみの塩と砂糖の2つの大さじ。

大きくされた小麦の粒(膨張は、1のために起こります — 冷たい水の一定のpodlivaniyeの2日)乾いて、肉挽き器によって通ること。ニンジンとリンゴをおろすことは、大きいです。

混合物をたくわえるために、サラダ・ボウルは糖化します、そして、サワークリーム(好みに応じて加わるために)で中でいっぱいになるために、私は結合します。

II。混ざることは小麦を初乳でできているカテージチーズで挽きました。そして、少しのサワークリーム(砂糖)を加えました。 

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