1 、肿半升小麦、 1 胡萝卜、 1 苹果, 2 食堂勺子酸奶油,极少量的盐和糖。 肿 1 粒麦子(肿胀发生在 1-2 天凉爽的继续用洒水)通过干而错过磨床。 胡萝卜和苹果的质量给。 赶紧溷合物碗、糖和盐、疏浚填满酸奶油(添加真过瘾)。 2 。 小麦与奶油乳酪混合研磨而令人母牛的初乳中提炼、添加一些酸奶油、糖。
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